Archive for the ‘bahagia’ Category

10 Negara Dengan Penduduk Paling Bahagia

type=’html’>Di manakah negara yang penduduknya paling bahagia sedunia? Jawaban untuk tahun ini adalah di Eropa, tepatnya di Norwegia. 

Menurut PBB lewat Human Development Index 2011, penduduk Norwegia adalah yang paling bahagia bila dilihat dari sejumlah faktor seperti pendapatan, pendidikan, kesehatan, usia hidup, ekonomi, kesetaraan gender, dan daya tunjang.

“Secara lebih akuratnya, ini adalah indikator kualitas hidup yang sehat dan baik. Bukan sekadar kuantitas hidup. PBB merekam indikasi lebih dalam lagi dengan memasukkan komponen pendidikan dan kesehatan,” kata Surekha Subarwal, perwakilan komunikasi PBB di New Delhi, India.

Secara umum, indeks PBB itu menggambarkan, bila manusia hidup lebih lama, menghasilkan uang lebih banyak, dan punya akses pendidikan dan jaminan kesehatan yang bisa diandalkan, maka dia akan hidup lebih bahagia, ketimbang yang tak punya akses.

Berikut 10 negara yang penduduknya paling bahagia:

1. Norwegia
Usia hidup (tahun): 81.1
Pendapatan per kapita: 47.557 dolar AS
Populasi: 4.9 juta jiwa


2. Australia
Usia hidup (tahun): 81.9
Pendapatan per kapita: US$34.431
Populasi: 22.7 juta jiwa

3. Belanda
Usia hidup (tahun): 80,7
Pendapatan per kapita: US$36.402
Populasi: 16.6 juta jiwa

4. Amerika Serikat
Usia hidup (tahun): 78,5
Pendapatan per kapita: US$ 43.017
Populasi: 313 juta jiwa

5. Selandia Baru
Usia hidup (tahun): 80,7
Pendapatan per kapita: US$23.737
Populasi: 4.4 juta jiwa

6. Kanada
Usia hidup (tahun): 81
Pendapatan per kapita: US$35.166
Populasi: 34 juta jiwa

7. Irlandia
Usia hidup (tahun): 80,6
Pendapatan per kapita: US$29.322
Populasi: 4.5 juta jiwa

8. Liechtenstein
Usia hidup (tahun): 79,5
Pendapatan per kapita: US$83.717
Populasi: 36.300

9. Jerman
Usia hidup (tahun): 80,4
Pendapatan per kapita: US$34.854
Populasi: 82 juta jiwa

10. Swedia
Usia hidup (tahun): 81,4
Pendapatan per kapita: US$35.837
Populasi: 9,4 juta jiwa











sumber

Mengejar Bahagia Dengan Yoga Tertawa !

Sejak diperkenalkan pertama kali oleh Dr. Madan Kataria dari India pada 1995, teknik yoga tertawa kini sudah menyebar ke seluruh penjuru dunia. Saat ini tercatat ada lebih dari 6.000 klub di 60 negara. Salah satunya berada di kota Hanoi, Vietnam.

Selama dua tahun terakhir, ratusan orang berkumpul setiap pagi di sebuah taman untuk berlatih di bawah arahan master Yoga, Le Anh Son. Mereka percaya, teknik yoga tertawa bisa membuat mereka lebih bahagia, jauh dari gangguan penyakit, dan lebih rileks dalam menghadapi tekanan sehari-hari. (Foto: REUTERS/ Kham)

10 Foto, Indahnya Pantai Berpasir Kaca di California

Adalah daerah bernama MacKerricher State Park di California menyajikan pemandangan yang tak biasa untuk sebuah pantai, bahkan untuk seluruh dunia. Mengapa? karena pantai tersebut memiliki pasir dari kepingan kaca, berbeda dengan pasir di kebanyakan pantai di dunia, pantai ini benar benar terbuat dari kaca dengan ukuran rata sebuah koin.
bagaimana cara pantai ini memiliki pasir kaca? cerita dimulai dari awal abad ke 20 lalu ketika daerah MacKerricher State Park banyak bertebaran pabrik rumahan yang meproduksi barang pecah belah dan hasil dari limbah pabrik tersebut membuangnya ke pantai ini. seiring perjalanan waktu pabrik-pabrik tersebut lambat laun berkurang dan akhirnya hilang. dan pantai yang dulunya di tutup karena digunakan menjadi tempat pembuangan limbah kaca kini dibuka kembali, dan hasil dari limbah kaca tersebut kini terkikis air laut dan menjadikannya kepingan kaca-kaca sebesar koin dan tentu saja tidak tajam. berikut foto-foto pemandangan pantai tersebut yang berhasil apasih.com kumpulkan.

Khasiat Bawang Putih

Khasiat Bawang Putih.Bawang putih adalah salah satu bumbu yang paling sering digunakan dalam masakan Indonesia.Hal ini dikarenakan bawang putih memiliki rasa yang sangat kuat,sehingga ianya menjadi bahan utama dalam setiap masakan.

https://i0.wp.com/www.polresjember.info/admpolres/upload_files/bawang-putih.jpgSelain itu ternyata banyak sekali manfaat dan khasiat dari bawang putih ini :

1. Menghambat kemerosotan otak dan sistem kekebalan

2. Membantu menghambat proses penuaan. Menghambat pertumbuhan sel kanker.

3. Dengan mengkonsumsi bawang putih, resiko terkena kanker dapat dikurangi.

4. Bawang putih yang dikonsumsi secara rutin dalam jangka waktu tertentu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

5. Zat anti-kolesterol dalam bawang putih yang bernama ajoene menolong mencegah penggumpalan darah.

6. Bawang putih dapat membantu meredakan stress, kecemasan, dan depresi.

7. Dengan efek yang lebih lembut. Bawang putih mengandung vitamin A.

8. Bawang putih mengandung vitamin B.

9. Bawang putih mengandung vitamin C.

10. Bawang putih mengandung kalsium.

11. Bawang putih mengandung potasium

12. Bawang putih mengandung antioksidan. Bawang putih mengandung karoten dan selenium

13. Mengonsumsi 2-3 siung bawang putih sehari, akan menghindarkan dari kemungkinan berpenyakit jantung.

14. Menyembuhkan tekanan darah tinggi

15. Meringankan tukak lambung

16. Menurunkan kolesterol dalam darah

17. Meningkatkan insulin darah bagi penderita diabetes.

18. Melumpuhkan radikal bebas yang mengganggu sistem kekebalan tubuh

19. Bermanfaat sebagai penawar racun (detoxifier) yang melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit.

20. Membantu menambahkan nafsu makan apabila dimakan mentah

21. Menjaga stamina tubuh

22. Mengandung khasiat antimikroba, antitrombotik, hipolipidemik, antiarthritis, hipoglikemik, dan juga memiliki antivitas sebagai antitumor.

23.Bisa menyembuhkan kutil dengan cara keprek bawang putih ( jangan sampai halus ) lalu tempelkan pada kutil dan ikat yang kuat dengan kain atau plester tunggu sampai 30 menit,jangan terlalu banyak bergerak,maka kulit akan panas dan kutil akan menghitam.Besoknya anda terbebas dari kutil.

Subhanallah,demikian besarnya manfaat dan khasiat bawang putih.Sebuah tanaman yang tidak hanya bisa dimanfaatkan sebagai bumbu namun juga bisa membantu dalam kesehatan tubuh kita.

SPG Ditawar Rp10 Juta Semalam



Berdiri berjam-jam, bahkan dari pagi hingga petang, menunggu pelanggan di event sespektakuler Indonesia International Motor Show (IIMS), mungkin bagi sebagian orang terlihat pekerjaan gampang. Padahal, selain high heels, sambaran tangan-tangan pria ‘jahil’ merupakan godaan terberat bagi seorang Sales Promotion Girl (SPG) di JIExpo, Kemayoran, Jakarta.

“Pegel juga sih harus berdiri sepuluh jam memakai hak tinggi,” ujar Diana (27), SPG Dunlop, di IIMS, Kemayoran, Jakarta.

Diana sebutlah salah satu dari ratusan gadis ‘pemanis’ ratusan stan mobil dan aksesoris kendaraan bermotor di sana hingga 1 Agustus 2010 mendatang. Profesi yang kebanyakan diincar oleh para remaja usia belasan ini, cukup menggiurkan.

“Kalau event besar seperti sekarang (IIMS) sehari bisa Rp400-500 ribu, belum lagi kalau lembur,” ungkap Diana yang saat itu sedang mengenakan blouse rok warna kuning di atas lutut.

Ada dua shift di tempat Diana bekerja saat ini, yaitu mulai pukul 12.00-18.00 WIB, dan shift kedua 16.00-22.00 WIB. Jika temannya tak masuk kerja, maka rekannya yang lain rata-rata dengan senang hati menggantikan untuk lembur long shift. “Sangat lumayan. Bayarannya dihitung satu hari kerja full, jadi double,” tutur lajang yang sejak kuliah menggeluti profesi itu.

Pernah ia punya pengalaman tak mengenakan, sama seperti rekan-rekan seprofesinya kebanyakan. Seorang pria nyaris mengajaknya kencan. “Dia minta nomer telepon ngajak kenalan, cuma saya bilang nggak bisa. Itu privacy,” kisahnya.

Urusan menghadapi lelaki iseng, Nadia (23), punya cara lain. SPG sebuah brand velg dan assesoris mobil ini, ditawari kencan satu malam di hotel. “Dia mau ditemenin semalam Rp10 juta, tapi saya tolak karena saya kerja profesional menjual produk, bukan diri,” papar mahasiswi berpostur 1,67 meter tersebut.

Cintya (18) punya cerita lain. Baru dua hari jadi mendapat job SPG rokok, ia terpaksa bolos sekolah. “Kerja full sepuluh hari di sini bisa beli Ipad,” kata SPG oli Castrol tersebut ketika ditemui di sudut Hall A, JIExpo, Kemayoran.

Jika waktu pulang jam malam tiba, para SPG pun agak khawatir untuk pulang ke rumah tanpa ditemani rekan SPG lainnya. “Ayah atau pacar yang menjemput saya di sini, kalau sendiri walaupun pakai taksi agak takut,” imbuhnya.

Meski bekerja sambilan, atau full time mereka hanya boleh istirahat satu jam untuk makan atau sekadar duduk-duduk melepas pegal. “Ingatnya uang aja, pasti nggak kerasa capeknya,” tandas Cintya.

Inilah Makhluk Setengah Hewan Setengah Tanaman



Satu makhluk luar biasa mengejutkan dunia biologi. Sejenis siput laut hijau ini bertubuh setengah hewan setengah tumbuhan. Satu-satunya makhluk bergerak yang diketahui bisa memproduksi pigment hijau daun (klorofil) yang biasanya menjadi bagian utama pada tumbuhan hijau.

Agaknya siput ini telah “mencuri” gen tanaman dari alga yang jadi menu utama santapannya. Dengan kemampuan memproduksi klorofil, siput ini

bisa melakukan proses fotosintesis -suatu proses mengubah sinar matahari menjadi energi, yang sebelumnya hanya diketahui dilakukan oleh tumbuhan berdaun hijau.

“Makhluk-makhluk ini bisa menciptakan enerji yang mengandung molekul khusus tanpa perlu menyantap apa pun,” ujar Sidney Pierce, seorang pakar biologi dari University of South Florida di Tampa.

Pierce telah melakukan studi selama 20 tahun terhadap makhluk-makhluk unik yang punya nama latin ilmiah Elysia chlorotica ini. Namun ia baru mempresentasikan temuan terbaru tentsnganya pada 7 Januari lalu pada pertemuan tahunan Society for Integrative and Comparative Biology di Seattle. Temuannya ini pertama kali dilaporkan oleh Science News.

“Inilah pertamakalinya ditemukan bahwa hewan multisel bisa memproduksi klorofil,” katanya pada LiveScience, seperti dikutip dari laman Yahoo pada pekan ini.

Siput laut itu mendiami rawa asin di New England dan Canada. Pada kasus “perampokan” gen yang dibutuhkan untuk membuat klorofil, siput ini mengambil satu bagian kecil sel yang disebut kloroplas, yang memungkinkannya untuk melakukan fotosintesis. Kloroplas menggunakan klorofil untuk mengubah sinar matahari menjadi energi, dan menghilangkan kebutuhan akan makanan untuk memenuhi energi tubuhnya.

“Kami mengumpulkan mereka (siput laut itu) dan menempatkannya dilingkungan air buatan selama 1 bulan. Lalu kami menyinarinya selama 12 jam sehari, dan ternayta mereka mampu bertahan hidup tanpa makan,” papar Pierce.

Begitu pun, anakan siput-siput laut juga punya sifat bawaan yang sama namun belum punya kemampuan untuk memproduksi korofil-nya sendiri, sehingga ia butuh menyantap banyak alga untuk “mencuri” gen yang mendukung kemampuan fotosintesis.

Fakta-fakta di Balik Indahnya "Kebahagiaan"

Para ilmuwan melakukan penelitian untuk menyelidiki akar dari emosi yang positif ini. Mari kita simak bersama temuan mereka yang mencengangkan tentang kebahagiaan berikut ini.


https://i1.wp.com/3.bp.blogspot.com/_a2t5ihbFH2w/TON5W_mOBBI/AAAAAAAAABo/X8ok6QnJVw0/s1600/google-searchhappiness.jpg



1. Meski gen dan latar belakang didikan mempengaruhi 50% sifat bahagia yang dimiliki seseorang, namun keadaan sekitar (lingkungan dan pendapatan) ternyata hanya berpengaruh 10% saja. 40% sisanya dipengaruhi oleh penampilan luar dan aktivitas seseorang, termasuk hubungan, pertemanan, dan pekerjaan; bagaimana ia berhubungan dengan komunitas, serta keterlibatan dalam olahraga dan hobi.

2. Mood yang baik mengeluarkan aroma tersendiri. Para ilmuwan menemukan bahwa kita bisa menilai apakah seseorang sedang dalam keadaan mood/ tidak dari aroma tubuhnya. Dalam sebuah percobaan, beberapa pria dan wanita diminta menonton film yang menyeramkan. Sementara asyik menonton, ketiak mereka diberi semacam bantalan khusus untuk menampung keringat yang dihasilkan. Seminggu kemudian, para peneliti meminta orang lain untuk membedakan aroma mana yang memiliki mood baik dan mana yang ketakutan. Orang tersebut berhasil menebak dengan tingkat ketepatan yang mengejutkan.

3. Orang tua lebih puas dengan kehidupan mereka ketimbang kaum muda. Survei yang diadakan Centre for Disease Control and Prevention menemukan mereka yang berumur 20-24 tahun merasakan kesedihan rata-rata 3,4 hari per bulannya, sementara usia 65-74 tahun hanya 2,3 hari saja.

4. Jika Anda melakukan olahraga 20 menit, 3 kali seminggu, selama 6 bulan, maka perasaan bahagia Anda akan meningkat sebanyak 10-20%.

5. Mereka yang tergolong sangat bahagia ketika dideteksi lewat tes psikolog mengembangkan 50% antibodi lebih banyak daripada mereka yang mendapat vaksin flu.

6. Menurut para peneliti dari The World Database of Happiness dari Erasmus University di Belanda, Denmark merupakan negara paling berbahagia di dunia, diikuti oleh Malta, Switzerland, Iceland, Irlandia, dan Kanada.

7. Dalam klinik-klinik kesehatan di Amerika Serikat, tingkat depresi masyarakat meningkat 3-10 kali lebih banyak dibanding 2 generasi terdahulu.

8. Pendatang atau kaum imigran cenderung dipengaruhi karakter bahagia dari negara tujuan ketimbang negara asal mereka.

9. Pekerja yang lebih kaya cenderung lebih bahagia daripada mereka yang ‘miskin’, namun para peneliti memperkirakan mereka yang berbahagia cenderung memiliki potensi lebih besar untuk menjadi kaya.

10. Penderita stroke atau penyakit mengerikan lainnya memang sangat menderita dalam jangka waktu pendek, sesaat kemudian tingkat bahagia yang mereka rasakan tak jauh beda dari orang sehat rata-rata.

11. Saat menikah, kebahagiaan seseorang membubung tinggi, namun sesaat kemudian kebahagiaan mereka segera kembali ke level ketika sebelum menikah.

12. Kaum wanita cenderung mengalami titik puas terendah pada usia 37, sementara pria baru mengalaminya ketika berumur 42 tahun.

13. Tertawa sampai ‘perut’ sebanyak 100-200 dalam sehari memiliki dampak yang sama dengan olahraga keras, yaitu mampu membakar hingga 500 kalori.

14. Emas tidak menjamin kebahagiaan. Studi yang dilakukan terhadap para atlet Olimpiade menemukan bahwa pemenang medali perunggu lebih bahagia daripada peraih medali perak, dan kadang-kadang malah lebih bahagia daripada peraih medali emas. Menurut tim psikolog asal Australia, Graham Winters, adalah lebih membahagiakan menjadi juara ketiga di saat Anda tak menduganya dibanding mendapatkan keistimewaan sebagai yang pertama.

15. Professor Michael Argyle yang banyak memimpin studi tentang kebahagiaan, mendapati bahwa di antara aneka kegiatan yang bisa membuat orang bahagia, seperti olahraga dan musik, yang paling berpengaruh adalah menari. Hal ini dikarenakan menari atau berdansa melibatkan olahraga, musik, komunitas, sentuhan, dan aturan, yang meningkatkan kebahagiaan secara drastis.

16. Beberapa studi menunjukkan hewan peliharaan bisa mengurangi tekanan darah dan stres, serta mendongkrak kesehatan dan kebahagiaan.

17. Setelah kebutuhan dasar terpenuhi, sisa kekayaan hanya memiliki sedikit efek (atau tidak sama sekali) terhadap kepuasan atau kebahagiaan seseorang.

18. Seseorang yang memiliki hubungan stabil umumnya merasa bahagia daripada mereka yang singel.

19. Dalam negara dengan tingkat pendapatan tinggi, seperti negara-negara Skandinavia, tingkat kebahagiaan cenderung lebih tinggi dibanding negara dengan tingkat penghasilan tak merata seperti USA. Masyarakat cenderung memilih daerah dengan otonomi mandiri dan demokrasi langsung untuk meningkatkan pendapatan.

20. Menurut studi 40 tahun yang telah diperbarui oleh Universitas Harvard, bayi yang sering dipeluk dan ditimang cenderung tumbuh dalam kebahagiaan